पोस्ट-वर्कआउट ग्रीन शेक

सामग्री

  • 1 / 4 कप जमे हुए आम के टुकड़े
  • 1 / 4 कप जमे हुए अनानास
  • 1 / 2 केले
  • 1 हैपिंग मुट्ठी भर जैविक बच्चे पालक
  • 1 चम्मच chia बीज
  • 1 स्कूप वेनिला प्रोटीन पाउडर
  • 1 कप बादाम का दूध

अनुदेश

  • एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को रखें।  
  • कैमिला की तरह अतिरिक्त पालक जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!
  • आनंद लें। 
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