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पोषण आपका तंत्रिका तंत्र अमृत

सामग्री

  • 1 1 / 2 कप बादाम का दूध
  • 2 चम्मच शहद (अधिमानतः कच्चा) या नारियल अमृत या चीनी
  • 1 / 2 चम्मच पीसी हुई इलायची 
  • 1 / 4 चम्मच दालचीनी 
  • 1 / 4 चम्मच जायफल (केसर के समान परिसंचरण में सुधार)

अनुदेश

  • एक उबाल के नीचे मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में हीट बादाम का दूध। शहद, इलायची और केसर डालें और एक बार आनंद लें।
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