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-+ सर्विंग

ब्रेज़्ड बीफ़ विद प्लांटेंस एंड चिपोटल एओली

सर्विंग्स 4

सामग्री

  • 4 चम्मच। हल्का जैतून का तेल (विभाजित)
  • 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ
  • 2 अजवाइन के डंठल, कटा हुआ
  • 2 बड़ी गाजर, कटी हुई
  • 3 लहसुन की लौंग, खुली और कीमा बनाया हुआ
  • 1 चम्मच। चिकना सिरका
  • 1 चम्मच। वूस्टरशर सॉस
  • 3-4 एलबीएस। गाय का मांस
  • 1 चम्मच। नमक
  • 1/2 चम्मच। काली मिर्च
  • 2 कप गोमांस शोरबा या स्टॉक
  • 2 तेज पत्ता
  • 2 चम्मच। मक्खन
  • 4 पके केले (छिले, लंबाई में आधे में कटे हुए और 1 XNUMX/XNUMX इंच के टुकड़ों में कटे हुए)
वैकल्पिक पक्ष
  • भूरा चावल
  • काले सेम
  • परोसने के लिए चिपोटल एओली (अगली रेसिपी)

अनुदेश

  • एक डच ओवन के तल में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल मध्यम आँच पर गरम करें या यदि आपके पास स्टोव टॉप सेटिंग के साथ धीमी कुकर है।
  • प्याज़, अजवाइन और गाजर को कुछ मिनट के लिए या प्याज़ के पारभासी होने तक भूनें। लहसुन डालें और एक और मिनट के लिए पकाएं।
  • बेलसमिक सिरका और वोस्टरशायर सॉस डालें। कोट करने के लिए हिलाएँ और कुछ मिनट तक पकाएँ।
  • सब्जियों को डच ओवन या धीमी कुकर से निकालें और एक तरफ रख दें।
  • चक को सूखा भूनिये और दोनों तरफ से नमक और काली मिर्च डालिये.
  • बचे हुए 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल को डच ओवन में या धीमी कुकर में गरम करें, जिसमें स्टोवटॉप सेटिंग हो।
  • मसाले वाली चक को बर्तन में डालें और 5 मिनट के लिए ब्राउन करें, दूसरी तरफ पलटें और 5 मिनट के लिए ब्राउन करें।
  • चक को बर्तन से निकालें और 2 कप बीफ़ स्टॉक डालें। बर्तन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को उठाकर, धीरे से हिलाएं।
  • भूरे चक को बर्तन में लौटा दें और ऊपर से भुनी हुई सब्जियाँ डालें। 2 तेज़ पत्ते डालें, और यदि डच ओवन का उपयोग कर रहे हैं, तो 300-3 घंटे के लिए 4 डिग्री ओवन में रखें। यदि धीमी कुकर का उपयोग कर रहे हैं, तो 4 घंटे तक तेज़ आंच पर या 8 घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं।
  • परोसने से लगभग 30 मिनट पहले, मध्यम आंच पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें। 2 बड़े चम्मच मक्खन, 1-½” केले के टुकड़े डालें और कैरामेलाइज़्ड और गहरे किनारों के साथ हल्का भूरा होने तक पकाएँ। आंच बंद कर दें और एक तरफ रख दें।
  • ब्रेज़्ड बीफ़ को बर्तन से निकालें।
  • तेज पत्ते को बर्तन से निकाल लें।
  • आप एक इमर्सन ब्लेंडर का उपयोग करके सब्जियों और स्टॉक को बर्तन में मिला सकते हैं ताकि साइड पर परोसने के लिए एक त्वरित ग्रेवी बनाई जा सके।
परोसना:
  • ब्राउन चावल के ऊपर ब्रेज़्ड बीफ़ को प्लेट में रखें, और पके हुए केले के साथ काली फलियाँ डालें। बीफ के ऊपर चिपोटल एओली छिड़कें। साइड में ग्रेवी डालकर परोसें।
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