पर वापस जाएँ
-+ सर्विंग

पेंट्री सलाद

सर्विंग्स 2

सामग्री

  • 15 oz काले सेम के कर सकते हैं, धोया और सूखा
  • 15 oz मकई का कैन, धोया और सूखा हुआ
  • 2 चम्मच लाल या पीला प्याज, बारीक कटा हुआ
  • 6 oz व्हाइट अल्बाकोर ट्यूना की कैन
ड्रेसिंग
  • 2 चम्मच अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
  • 1 1 / 2 चम्मच साइडर सिरका
  • 1/2 चम्मच समुद्री नमक
  • 1/4 चम्मच काली मिर्च
सजावट के लिए
  • 2 चम्मच कटा हुआ अजमोद
  • नींबू फांक
  • कटा हुआ टमाटर (वैकल्पिक)

अनुदेश

  • एक मिश्रण कटोरे में, काली फलियाँ, मक्का और लाल प्याज मिलाएं। मिलाने के लिए टॉस करें.
  • ट्यूना को तोड़कर अलग कर लें, साथ ही बड़े टुकड़े भी छोड़ दें।
  • मिक्सिंग बाउल में जैतून का तेल, सिरका, नमक और काली मिर्च डालें। मिलाने के लिए टॉस करें.
  • परोसने के लिए: ऊपर या ताजा अजमोद डालें और नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें।
कॉपी किया गया छाप