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कुकी आटा ऊर्जा काटता है

सामग्री

  • 2 कप जैविक लुढ़का जई
  • 2 कप फूटा हुआ अनचाहा नारियल
  • 1/2 कप एक विकल्प के रूप में जैविक मूंगफली का मक्खन, या बादाम का मक्खन
  • 1/2 कप जैविक शहद
  • 1/4 कप chia बीज
  • 1/2 चम्मच। नमक
  • 1/2 चम्मच। वैनिला
  • 1/2 कप जैविक चॉकलेट चिप्स

अनुदेश

  • एक खाद्य प्रोसेसर में, जई और नारियल को मोटे जमीन पर दाल दें।
  • मूंगफली का मक्खन, शहद, चिया बीज, नमक, वेनिला और चॉकलेट चिप्स जोड़ें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक और चॉकलेट चिप्स छोटे टुकड़ों में कट जाने तक फिर से फेंटें।
  • गेंदों में रोल करें। अगर बहुत ज्यादा सूख जाए तो थोड़ा और शहद और पीनट बटर डालकर फिर से मिलाएं। 
  • ठोस होने तक फ्रीज करें। फ्रीजर या रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।
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