तोरी नूडल्स! पास्ता का स्वादिष्ट विकल्प क्या है ...
इन नूडल्स के साथ आप कितने रचनात्मक हो सकते हैं इसकी कोई सीमा नहीं है। आज हम आपको उनके साथ खाने के लिए सबसे अच्छा मुंह में पानी लाने वाला एवोकैडो तुलसी पेस्टो सॉस दिखा रहे हैं! यह उत्तम शाकाहारी लंच या डिनर रेसिपी है। यदि आप भविष्य में इसे रास्ते में भोजन के रूप में ले जाना चाहते हैं तो यह फ्रिज में भी अच्छी तरह से संग्रहित हो जाता है। इस व्यंजन में कुछ प्रोटीन जोड़ने के लिए, आप इसके ऊपर कुछ चिकन, टोफू या मछली डाल सकते हैं। यह इसे पूरी तरह से पूरक करेगा!
हम पर भरोसा करें! इसकी मदद से आप कुछ ही समय में अपनी उंगलियों पर एक भव्य, प्रभावशाली और अति-स्वस्थ भोजन तैयार कर लेंगे। नीचे कैमिला का वीडियो देखें, जिसमें दिखाया गया है कि इस स्वादिष्ट व्यंजन को बनाना कितना आसान है!
इस रेसिपी के लिए दो महत्वपूर्ण युक्तियाँ: तोरी नूडल्स को घुमाने के बाद थपथपा कर सुखा लें, और हमने अपनी डिश को सही मात्रा में कुरकुरा करने के लिए ठंडा भी परोसा है!
एवोकैडो तुलसी पेस्टो के साथ तोरी नूडल पास्ता
सामग्री
- 2 मध्यम जैविक तोरी; समाप्त होता है छंटनी
- 1/2 कप तुलसी के ताजा पत्ते
- 1/2 बड़े पके एवोकैडो
- 2 लौंग लहसुन
- 2 चम्मच। पाइन नट्स
- 1 चम्मच। ताजा नींबू का रस
- 3 चम्मच। पानी, वांछित स्थिरता के लिए अधिक से अधिक आवश्यक है
- 1/4 कप कसा हुआ पनीर या बकरी पनीर
- 1/2 कप जैविक अंगूर टमाटर
- नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
अनुदेश
- एक जूलिएन पीलर, मैंडोलिन या स्पिरिलाइज़र का उपयोग करके, नूडल्स में तोरी को सर्पिल करें। एक बड़े कटोरे में नूडल्स डालें। आप पूर्व-सर्पिल नूडल्स भी खरीद सकते हैं।
- अपने नूडल्स को एक कागज़ के तौलिये पर रखें और उन्हें थपथपाकर सुखा लें। जितना संभव हो उतना अतिरिक्त पानी निकाल दें।
- फ़ूड प्रोसेसर में तुलसी, एवोकैडो, लहसुन, पाइन नट्स और नींबू का रस मिलाएं और 20 सेकंड तक या पेस्टो के कट जाने तक दालें। पानी डालें और पूरी तरह चिकना होने तक दोबारा प्रक्रिया करें।
- तोरी नूडल्स के कटोरे में स्थानांतरित करें और नूडल्स अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें। टमाटर और पनीर के साथ शीर्ष।
का आनंद लें!
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से प्रेरित नुस्खा महत्वाकांक्षी रसोई
यह नुस्खा HEB . द्वारा प्रायोजित है
