तोरी नूडल्स! पास्ता का स्वादिष्ट विकल्प क्या है ...
इन नूडल्स के साथ आप कितने रचनात्मक हो सकते हैं इसकी कोई सीमा नहीं है। आज, हम आपको उनके साथ जाने के लिए सबसे अच्छी, मुंह में पानी लाने वाली एवोकैडो तुलसी पेस्टो सॉस दिखा रहे हैं! यह एकदम सही शाकाहारी लंच या डिनर रेसिपी है और अगर आप इसे चलते-फिरते भोजन के रूप में लेना चाहते हैं तो यह फ्रिज में भी अच्छी तरह से स्टोर हो जाती है। इस व्यंजन में कुछ प्रोटीन जोड़ने के लिए आप हमेशा कुछ चिकन, टोफू, या मछली के साथ शीर्ष पर जा सकते हैं और यह पूरी तरह से पूरक होगा!
एक महत्वपूर्ण टिप जो आपको पता होनी चाहिए वह यह है कि अपनी तोरी को थपथपाकर सुखा लें ताकि नूडल्स बहुत ज्यादा पानी न लगें। वहां से, आप तय कर सकते हैं कि आप अपने डिश रूम का तापमान चाहते हैं या ठंडा। हमने उस अतिरिक्त क्रंच को पाने के लिए ठंडा परोसा!
हम पर विश्वास करें, आप इस के साथ कुछ ही समय में अपनी उंगलियों पर एक भव्य, प्रभावशाली और सुपर स्वस्थ भोजन तैयार करेंगे। नीचे कैमिला का वीडियो देखें, जिसमें दिखाया गया है कि इस स्वादिष्ट व्यंजन को बनाना कितना आसान है!
एवोकैडो तुलसी पेस्टो के साथ तोरी नूडल पास्ता
सामग्री
- 2 मध्यम कार्बनिक तोरी, छंटनी समाप्त होता है
- 1 / 2 कप तुलसी के ताजा पत्ते
- 1 / 2 बड़े पके एवोकैडो
- 2 लौंग लहसुन
- 2 चम्मच पाइन नट्स
- 1 चम्मच ताजा नींबू का रस
- 3 चम्मच पानी, वांछित स्थिरता के लिए अधिक से अधिक आवश्यक है
- 1 / 4 कप कसा हुआ पनीर या बकरी पनीर
- 1 / 2 कप जैविक अंगूर टमाटर
- नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
अनुदेश
- एक जूलिएन पीलर, मैंडोलिन या स्पिरिलाइज़र का उपयोग करके, नूडल्स में तोरी को सर्पिल करें। एक बड़े कटोरे में नूडल्स डालें। आप पूर्व-सर्पिल नूडल्स भी खरीद सकते हैं।
- अपने नूडल्स को पेपर टॉवल पर रखें और उन्हें सूखा रखें। जितना संभव हो उतना अधिक पानी निकालें।
- एक खाद्य प्रोसेसर में, तुलसी, एवोकैडो, लहसुन, पाइन नट्स और नींबू का रस और दाल को 20 सेकंड के लिए मिलाएं। पानी में जोड़ें और चिकनी होने तक फिर से प्रक्रिया करें।
- तोरी नूडल्स के कटोरे में स्थानांतरित करें और नूडल्स अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें। टमाटर और पनीर के साथ शीर्ष।
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