Almoços repletos de sabor que te mantêm saciado e energizado durante toda a tarde.
Se você está tentando adicionar mais proteína à sua dieta diária, o almoço é um ótimo ponto de partida. Mas sejamos honestos, ninguém quer mais um peito de frango seco com salada sem graça. Esses almoços ricos em proteína são tudo menos sem graça. São coloridos, satisfatórios e repletos de ingredientes que fornecem energia constante e ajudam a manter a sensação de saciedade por mais tempo.
Seja para trabalhar em casa, levar algo para o escritório ou alimentar uma família ocupada, estas receitas são simples, frescas e feitas com ingredientes de verdade. Continue rolando para ver nossas receitas favoritas!
Medalhões de Tamboril com Lentilhas e Creme ChaourceÉ um prato excelente para um jantar sofisticado, uma ocasião especial ou até mesmo para servir a toda a família. Embora seja repleto de ingredientes nutritivos como peixe, lentilhas e vegetais, o molho de queijo adiciona um toque mais rico e indulgente. ACESSE AQUI A RECEITA
Salada de Quinoa e Grão-de-bico: Um mosaico de sabores e texturas de inspiração mediterrânea, onde a quinoa com sabor de nozes se encontra com o cremoso grão-de-bico, o queijo feta crocante e um toque de limão beijado pelo sol. É o tipo de prato que parece uma brisa do Mar Egeu: leve, refrescante e nutritivo. ACESSE AQUI A RECEITA
Batatas-doces recheadas com peru: Esta receita recheia inhames assados com generosas porções de peru moído orgânico e grão-de-bico, proporcionando um aporte proteico satisfatório e transformando-os em uma refeição completa e balanceada. Mas, na verdade, considere isso apenas como um ponto de partida. Você pode personalizar a receita como quiser e torná-la sua. ACESSE AQUI A RECEITA
Salada de lentilha francesa, beterraba assada e batata-doce: Um acompanhamento colorido e substancioso, perfeito tanto para o dia a dia quanto para ocasiões especiais. Lentilhas francesas tenras, batatas-doces caramelizadas e beterrabas assadas são misturadas com ervas frescas e um vinagrete vibrante de Dijon e cebolinha, resultando em um prato à base de plantas que transmite aconchego, nutrição e leveza. ACESSE AQUI A RECEITA
Divirta-se!
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Todas as fotos por Lorianne DeVita
