5 receitas que as crianças podem ajudar a fazer neste verão

O verão é a época perfeita para envolver as crianças na cozinha, e estas cinco receitas tornam tudo mais fácil. De bananas e kiwis cobertos com chocolate a um homus cremoso de vegetais e um smoothie de chocolate simples, cada uma dessas receitas é fácil o suficiente para que as mãozinhas dos pequenos ajudem do começo ao fim. Elas são saudáveis, naturalmente doces e repletas de ingredientes de verdade que as crianças vão adorar.

Continue rolando a tela para escolher o seu favorito!

Pasta de Grão-de-Bico em 5 Minutos: Se você precisa de algo fresco, saboroso e pronto em um instante, esta pasta de grão-de-bico em cinco minutos é a solução. Grão-de-bico cremoso misturado com salsa, limão, alho em pó, cominho, queijo feta e uma pitada de pimenta caiena se unem para criar uma pasta com sabor vibrante, aromático e simplesmente irresistível. VEJA A RECEITA AQUI

Biscoitos de Banana com Chia para o Café da Manhã: Diferentemente dos biscoitos tradicionais, essas delícias para o café da manhã são adoçadas naturalmente com bananas maduras e um toque de xarope de bordo, oferecendo uma alternativa mais saudável a outras opções doces para o café da manhã. VEJA A RECEITA AQUI

Picolé de banana: É fácil fazer substituições e modificações! Por exemplo, se preferir usar uma manteiga de nozes ou outros ingredientes diferentes, você pode trocá-los facilmente. VEJA A RECEITA AQUI

Smoothie de Chocolate Mais Saudável: Feito com ingredientes integrais e cacau em pó de alta qualidade, este delicioso Smoothie de Chocolate Mais Saudável é a maneira perfeita de satisfazer sua vontade de chocolate enquanto nutre seu corpo. VEJA A RECEITA AQUI

Picolés de Kiwi: Aqui na WOT, fazemos essa receita de picolé de kiwi o tempo todo com as crianças, e elas adoram. Nós adoramos porque leva apenas três ingredientes, é rapidinho de fazer e é uma alternativa mais saudável aos picolés comprados no mercado. VEJA A RECEITA AQUI

Divirta-se!

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