Estamos tornando os lanches saudáveis!
O clima de primavera nos faz pensar em confraternizações e lanches ao ar livre. Lanches não precisam impedir você de atingir seus objetivos! Temos o prazer de compartilhar seis receitas de lanches saudáveis e cheios de proteínas para ajudar a energizá-lo e satisfazê-lo. De petiscos salgados a doces, há algo para todos.
Continue rolando para verificá-los!
Hummus carregado: Esse molho além de delicioso é uma bela apresentação na mesa de qualquer reunião. Embora tradicionalmente servido com batatas fritas ou pitas torradas, optamos por um toque refrescante combinando-o com abobrinhas frescas fatiadas, mas você pode adicionar qualquer um de seus vegetais favoritos para criar um prato crudité para mergulhar. ACESSE AQUI A RECEITA
Salada Fácil de Frango Salgado: O ingrediente secreto desta Salada de Frango Salgada Fácil (pelo menos por um tempinho) é o alecrim! Sinta-se à vontade para ser criativo, como nós, com o que você prepara para sua Salada de Frango Salgada Fácil. Tentamos rodelas de massa fermentada torrada, naan, verduras mistas e wraps com baixo teor de carboidratos. Se você estiver usando wraps, experimente um pouco de rúcula no wrap. ACESSE AQUI A RECEITA
Molho de Semente de Abóbora Torrada: Esta antiga receita maia certamente chamará a atenção da sua mesa. E o melhor… é melhor para você e para o vegano! Os antigos maias eram engenhosos na elaboração de receitas com ingredientes limitados, ao mesmo tempo que maximizavam o sabor. Ao torrar as sementes de abóbora, eles adicionaram um toque de fumaça e nozes a esse molho, complementado por um toque sutil de calor. ACESSE AQUI A RECEITA
Molho de deusa verde de 6 ingredientes: Esta semana fomos ao Test Kitchen para trazer para vocês este vibrante e delicioso Green Goddess Dip. Esta receita resistiu ao teste do tempo durante quase um século. Com apenas seis ingredientes, incluindo cebolinha, alho, endro, suco de limão, iogurte grego e abacate, este molho oferece uma explosão de sabor que certamente agradará a todos! ACESSE AQUI A RECEITA
Mordidas de massa de biscoito de grão de bico: Esses petiscos saborosos oferecem a combinação perfeita de doçura e nutrição e são ótimos para petiscar ou como uma guloseima mais saudável. Para aumentar ainda mais a proteína, você também pode adicionar colágeno ou proteína em pó! ACESSE AQUI A RECEITA
Não asse mordidas de aveia com manteiga de amendoim e coco: Essas mordidas de aveia e manteiga de amendoim com coco não assadas não são apenas simples de fazer, mas também contêm apenas seis ingredientes, o que as torna a escolha perfeita para quem deseja criar algo delicioso com o mínimo de esforço! Feitos com mel, são uma alternativa mais saudável aos lanches carregados de açúcar e podem ser saboreados sem culpa. ACESSE AQUI A RECEITA
Divirta-se!
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