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Couves de Bruxelas com Feta Quente Batido1

Receitas

Couves de Bruxelas com Feta de Mel Quente Batido

Descubra a história
Esta pode ser a melhor maneira de comer couve de Bruxelas nesta temporada!

Hoje trazemos para vocês uma receita deliciosa e sazonal de @cherylshealthylife! Conheça suas Couves de Bruxelas com Feta com Mel Quente Batido, uma saborosa combinação de queijo feta batido cremoso coberto com couve de Bruxelas caramelizada e cebolinha. Esta receita é perfeita para levar para a sua próxima reunião de primavera ou simplesmente saborear sozinho.

Dica: Cheryl sugere cozinhar suas couves de Bruxelas no vapor por alguns minutos antes de assá-las, mas isso é opcional!

Couves de Bruxelas com Feta de Mel Quente Batido

Equipamentos necessários

  • Processador de alimentos ou liquidificador

Ingredientes

Para as couves de Bruxelas
  • 1 lb Couves de Bruxelas, lavadas
  • 1 Chalota fatiada
  • 1 colher de sopa Azeite de oliva
  • Uma boa pitada de alho em pó e salsa moída
  • Sal e pimenta a gosto
Para o Feta com Mel Quente Batido
  • 8 oz Bloco de queijo feta
  • 3 colher de sopa Iogurte natural
  • Raspas e suco de ½ limão
  • 1 colher de sopa Mel quente ou você pode usar mel normal com um pouco de pimenta em pó
Guarnição, enfeite, adorno
  • Amêndoas fatiadas
  • Crocante de cebola com pimenta
  • Querido querido
  • Raspas de limão
  • Sal em flocos

Instruções

Para as couves de Bruxelas
  • Se desejar, cozinhe no vapor as couves de Bruxelas por 2 a 3 minutos e depois seque-as.
  • Corte as pontas das couves de Bruxelas e corte-as ao meio.
  • Coloque as couves de Bruxelas em uma assadeira forrada de pergaminho, junto com as chalotas, o azeite e os temperos.
  • Asse a 425 graus F por 15-25 min ou até que estejam caramelizados. 
Para o Feta com Mel Quente Batido
  • Coloque todos os ingredientes em um processador de alimentos e misture até ficar homogêneo, cerca de 1 min, raspando as laterais.
Para montar
  • Adicione o queijo feta a uma travessa e cubra com as couves de Bruxelas e as chalotas.
  • Finalize com as guarnições de sua preferência.
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Receita e fotos por @cherylshealthylife

by Camila Alves McConaughey