A chef Kristen Kish compartilha sua receita deste excelente molho cremoso de abobrinha com a comunidade WOT!
Hoje, a Chef Kristen Kish compartilha conosco mais uma de suas ótimas receitas: este molho cremoso de abobrinha (vegano e sem glúten). Este molho também fica ótimo como acompanhamento para proteínas (veganas ou não) e pode ser usado como um molho cremoso para saladas!

Molho de Abobrinha Cremoso do Chef Kristen Kish
Ingredientes
- 6 oz abobrinha verde, cerca de 1 média – cortada em pedaços
- 1 oz amêndoas, torradas ou cruas
- 1/4 xícara tahini
- 3 colheres de sopa. suco de limão espremido na hora
- 1 dente de alho pequeno
- 2 colheres de sopa. flocos de levedura nutricional
- 4 grande folhas de hortelã e / ou manjericão
- 1/2 colher de chá. sal
- 1/4 xícara azeite extra-virgem
- 1/4 xícara água
Instruções
- Usando um liquidificador de sua preferência (usei um Nutribullet para isso) bata todos os ingredientes até ficar cremoso e homogêneo.
- Desfrute imediatamente ou guarde na geladeira por até uma semana.
Confira o Quick Veggie Bolognese + Ricotta Gnudi da Kristen que você não vai querer perder.
Kristen Kish nasceu em Seul, Coreia do Sul, e cresceu em Kentwood, Michigan. Trabalhou como modelo no ensino médio e, posteriormente, frequentou a Le Cordon Bleu em Chicago, onde obteve um diploma de associado em artes culinárias. Kish participou do programa Top Chef, do canal Bravo , em 2012, e chegou à final após sobreviver a um desafio de sopa julgado por Emeril Lagasse. Na final, Kish foi coroada a Top Chef. Ela se tornou a primeira competidora a vencer após ganhar o desafio "Last Chance Kitchen" e a segunda mulher a vencer na história da franquia Top Chef. Em 2017, lançou um livro de receitas em coautoria com Meredith Erickson, intitulado Kristen Kish Cooking: Recipes and Techniques . Em maio de 2018, Kish tornou-se chef de seu novo restaurante, Arlo Grey, em Austin, Texas.
Sobre a Chef Kristen Kish
Divirta-se!
Fez esta receita? Não se esqueça de compartilhar com a gente no Instagram ou no Facebook da WOT!






![Slide de título[84]](https://womenoftoday.com/app/uploads/2026/08/title-slide84-645x840.jpg)


