Nada amamos mais do que quando nossas leitoras do Mulheres de hoje nos enviam receitas deliciosas para experimentar, e este para biscoitos de aveia e banana no café da manhã não é exceção. Um grande obrigado à leitora Rose Egge por compartilhar o que se tornou um grande sucesso na WOT Test Kitchen! Com apenas três ingredientes simples e quase nenhum tempo de preparação, esses biscoitos saudáveis proporcionarão o café da manhã para viagem ou lanche mais fácil por dias! E se você for como nós, ficará grato por este atalho para os nutrientes no café da manhã antes de começar um dia agitado.
Dica profissional: adicione raspas de coco sem açúcar, como fizemos (ou lascas de chocolate veganas!) Para satisfazer esse guloso. Isso funciona muito bem como uma opção mais saudável para as crianças!
Puro, simples e saudável… Do jeito que gostamos!
Misture e leve ao forno, e pronto!
Biscoitos fáceis de café da manhã com aveia e banana
Ingredientes
- 2 maduro bananas
- 1 xícara aveia rápidas
- 2-4 colher de sopa nozes picadas ou outras misturas (adicionamos coco ralado sem açúcar!)
Instruções
- Amasse as bananas primeiro, adicione a aveia rápida e misture-as usando uma colher ou espátula até misturar. Adicione as nozes picadas e / ou outras misturas.
- Coloque a mistura em 12 colheres arredondadas em uma assadeira (untada ou use papel manteiga ou papel alumínio antiaderente). Achate cada monte e asse a 350 ° por cerca de 15 minutos.
beijos xx
Mulheres de hoje
