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Diga olá ao nosso novo lanche favorito - Cookie Dough Energy Bites. Apresentando a quantidade certa de proteína saudável e doçura (quem mais adora sementes de chia e manteiga de amendoim tanto quanto nós?), Esses produtos para agradar ao público ajudarão você a passar dias longos quando a fome bate entre as refeições!
Além disso, eles estão cheios de ingredientes orgânicos, simples e de enchimento. Eles são perfeitos para tomar como café da manhã em movimento, para manter em sua bolsa como um lanche e ajudarão a satisfazer os desejos dos gulosos sem a culpa! Nossa receita faz até 40 mordidas; sinta-se à vontade para congelá-las para que durem mais!
Cookie Dough Energy Mordidas
Ingredientes
- 2 copos aveia em flocos orgânicos
- 2 copos coco sem açúcar em flocos
- 1/2 taça manteiga de amendoim orgânica ou manteiga de amêndoa como substituto
- 1/2 taça mel orgânico
- 1/4 taça sementes de chia
- 1/2 TSP sal
- 1/2 TSP baunilha
- 1/2 taça lascas de chocolate orgânicas
Instruções
- Em um processador de alimentos, pulse a aveia e o coco até ficarem moídos.
- Adicione manteiga de amendoim, mel, sementes de chia, sal, baunilha e pedaços de chocolate. Pulsar novamente até ficar bem misturado e as lascas de chocolate serem cortadas em pedaços menores.
- Role em bolas. Se estiver muito seco, adicione um pouco mais de mel e manteiga de amendoim e misture novamente.
- Congele até ficar sólido. Guarde no congelador ou na geladeira.
Desfrutar! Beijos xx
Mulheres de hoje
