Obtenha um impulso imunológico com esta bebida fácil de 5 ingredientes!
Treinador de Saúde Funcional e CPT @alliegottschling compartilhou conosco sua receita para essas bombas de gengibre que aumentam o sistema imunológico e são perfeitas para a temporada de gripes e resfriados! Essas bombas são uma maneira fácil de apoiar seu sistema imunológico com muitos antioxidantes poderosos!
Você pode usar essas bombas de gengibre regularmente como parte de sua rotina de saúde ou quando começar a ter sintomas de resfriado ou gripe. Eles não são apenas bons para o sistema imunológico, mas as bombas de gengibre também melhoram a desintoxicação, reduzem a inflamação e ajudam na digestão graças ao gengibre, açafrão, pimenta preta, alho e mel.
bombas de gengibre
Ingredientes
- 1 colher de sopa gengibre recém ralado
- 1 colher de sopa cúrcuma
- ¼ colher de chá pimenta preta
- 1 colher de sopa alho recém-espremido
- ¼ xícara mel
- raspa de limão a gosto
Instruções
- Em uma tigela pequena, misture todos os ingredientes até formar uma pasta.
- Pegue 1 colher de chá da pasta e misture em água morna (cerca de 1/4-1/2 xícara).
- Guarde a pasta restante na geladeira.
Divirta-se!
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Receita compartilhada de @alliegotschling
