Mantenha o equilíbrio e, ao mesmo tempo, abrace o espírito festivo!
A temporada de festas é um momento de celebração e, às vezes, isso significa que nos entregamos a algumas comidas ricas, guloseimas festivas e bebidas deliciosas. Encontrar um equilíbrio entre se entregar aos favoritos das festas e nutrir seu corpo com refeições saudáveis pode ajudar você a se sentir energizado, satisfeito e pronto para encarar toda a diversão que a temporada traz.
Continue rolando para ver as refeições saudáveis que adoramos fazer nesta temporada!
Couve-flor assada ao curry: Uma versão simples, mas saborosa, da clássica couve-flor assada. A doçura suave da couve-flor encontra o calor terroso e aromático do curry, tornando-a perfeita para esta estação. ACESSE AQUI A RECEITA
Almôndegas de frango e ricota com brócolis em assadeira: Uma refeição bem equilibrada e saudável com camadas de sabor sem parecer muito pesada — a mistura perfeita de frescor e substanciamento em cada mordida. Nós amamos uma boa refeição de assadeira porque elas são tão fáceis de limpar! ACESSE AQUI A RECEITA
Legumes assados em uma panela com pesto e amêndoas: Não é nenhum segredo que adoramos uma boa receita de panela aqui no Women of Today e esta não decepciona. Conheça nossos Vegetais Assados com Pesto e Amêndoas, onde a simplicidade encontra o sabor! Geralmente são rápidos de preparar e fáceis de limpar… como não amar? ACESSE AQUI A RECEITA
Salada Caesar de couve e alface romana: Uma versão saudável e melhor para você de um clássico favorito. Esta salada é cheia de sabor e textura, tornando-a uma opção satisfatória para qualquer refeição. ACESSE AQUI A RECEITA
Sanduíche de grão de bico esmagado: Esta receita é cheia de sabor e uma ótima opção de almoço vegetariano! Já é saudável, mas se você quiser torná-la ainda melhor para você, sugerimos usar iogurte grego em vez de maionese. ACESSE AQUI A RECEITA
Muffins fáceis de banana e iogurte: Quando dizemos fácil, é isso mesmo que queremos dizer. Basta colocar todos os ingredientes no liquidificador, despejar a massa direto nas forminhas de muffin e assar...É simples assim. ACESSE AQUI A RECEITA
Molho de Semente de Abóbora Torrada: Esta antiga receita maia certamente chamará a atenção na sua mesa. E a melhor parte... é melhor para você e vegano! Ao tostar as sementes de abóbora, eles adicionaram um toque defumado e de nozes a este molho, complementado por um sutil toque de calor. ACESSE AQUI A RECEITA
Smoothie Verde do Santo Graal: O smoothie cheio de nutrientes tem apenas alguns ingredientes, leva cerca de cinco minutos para ficar pronto e é realmente recheado! ACESSE AQUI A RECEITA
Divirta-se!
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