Reduza seu desejo por doces com essas mordidas de proteína fáceis e deliciosas!
Você está desejando um lanche delicioso e nutritivo que pode ser preparado em nenhum momento? Não procure mais do que essas mordidas de proteína de brownie sem cozimento de @nutrir_me_daily! Eles não são apenas incrivelmente fáceis de fazer, levando menos de 15 minutos do início ao fim, mas também são embalados com ingredientes saudáveis.
Se você precisa de um estímulo rápido durante um dia agitado ou de um deleite delicioso após um longo dia de trabalho, a receita se tornará sua opção preferida!
Sem mordidas de proteína de brownie assada
Porções 12 bolas
Ingredientes
- 1 xícara aveia, misturada em farinha ou farinha de aveia
- ½ xícara manteiga de amendoim ou qualquer manteiga de amendoim
- ¼ xícara Batatas fritas de chocolate
- ¼ xícara xarope de bordo puro
- 2 colher de sopa pó de cacau
- 1 colher de sopa sementes de chia
- 1 colher de sopa corações de cânhamo
- 1 colher de sopa sementes de linhaça
- 1 colher proteína ou peptídeos de colágeno em pó
- pitada de extrato de baunilha
Instruções
- Misture a farinha de aveia + manteiga de nozes até ficar bem combinado.
- Adicione os ingredientes adicionais, mexa e enrole em bolas.
- Adicione 1-2 colheres de sopa de leite vegetal ou água se estiver muito seco.
- Guarde em um recipiente hermético na geladeira.
Divirta-se!
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Receita de Holly Krack de @nutrir_me_daily
