O reabastecimento nunca foi tão gostoso!
Quer saber como Camila fica de verde depois de uma boa sessão de suor?! Experimente o seu shake pós-treino… E não seja tímido com o espinafre! Um batido saudável é a melhor opção porque é fácil de tomar quando você está em trânsito, é repleto de nutrientes (como fibras e ômega das sementes de chia adicionadas!) E funciona perfeitamente como substituto de refeição. Mencionamos que não há adição de açúcar? Felicidades por isso! Assista ao vídeo abaixo para descobrir quais ingredientes principais Camila gosta de adicionar aos dela.
Shake verde pós-treino
Ingredientes
- 1/4 xícara pedaços de manga congelada
- 1/4 xícara abacaxi congelado
- 1/2 Banana
- 1 empilhamento punhado de espinafre orgânico
- 1 colheres de sopa. sementes de chia
- 1 escavar proteína de baunilha em pó
- 1 xícara leite de amêndoa sem açúcar
Instruções
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Sinta-se livre para adicionar espinafre extra como Camila faz!
- Desfrutar.
Divirta-se!
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