Hoje, estamos todos fazendo nosso próprio copo de joe - mas não se contente com uma bebida simples! Tempere com o meu café com leite turco ... Ele usa cardamomo, canela e cravo para fornecer uma chamada de despertar deliciosamente aromática e os principais benefícios à saúde.
Essas especiarias são embaladas com antioxidantes e compostos anti-inflamatórios. O cardamomo pode transmitir efeitos imunomoduladores, e estudos demonstraram que o cravo também pode estimular e melhorar o sistema imunológico. Além disso, a canela pode funcionar em sinergia com um composto do café para fornecer mais poder antioxidante do que qualquer um sozinho! Você também pode adicionar uma colher de chá opcional de mel de manuka para uma dose de possíveis propriedades antivirais.
Divirta-se!
- Rachel Beller
Porções 2
Ingredientes
- 2 copos leite não lácteo
- 1 colher de chá canela
- 1/8 colher de chá cardamomo em pó
- Pitada de cravo moído
- 2 tiros Expresso
- 1 colher de chá mel cru ou manuka (opcional)
Instruções
- Em uma panela pequena, em fogo médio, misture o leite, a canela, o cardamomo e o cravo. Deixe ferver e retire imediatamente a panela do fogo.
- Adicione o café expresso e o mel (se estiver usando) à panela e mexa até misturar. Despeje em canecas e sirva.
