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Receitas / Cursos principais

Saudável + Salmão Simples com Couve Refogada

Descubra a história

Eu parei pelo HOJE show e mostrei a eles duas receitas para um jantar saudável + simples que minha família ama! A receita de salmão foi de um de vocês !! No ano passado, a revista Women of Today Judy Evind gentilmente me mostrou esse jantar de salmão com limpeza zero, e eu venho fazendo isso desde então! O que eu amo nessas duas receitas é que elas são fáceis de fazer, são feitas com cinco ingredientes ou menos e têm um sabor delicioso.

Salmão assado com endro

Ingredientes
1 filé de salmão selvagem
Manteiga
1 / 2 limão, espremido
Tempero fresco
Sal e pimenta do reino moída a gosto
Preparação
1. Preaqueça o forno a 350 ° F.
2. Forre uma assadeira com papel manteiga. Esfregue o papel generosamente com manteiga. Coloque o filé no centro e faça alguns buracos no peixe.
3. Regue o suco de limão sobre o filé, polvilhe com sal e pimenta e coloque as fontes de endro por cima. Dobre o pergaminho em um pequeno pacote e coloque a panela inteira no forno e asse por 15 a 20 minutos.
Tempo de preparação 5 atas
Hora de cozinhar 15 atas
Tempo total 20 atas
Porções 1
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Desfrutar! Beijos xx
Camila