Caso você tenha perdido, aqui está a novidade da Cozinha de Testes da WOT!
Estamos reunindo todas as receitas que fizemos na Cozinha de Testes este mês! Se você procura jantares fáceis para a semana, acompanhamentos simples ou pratos favoritos para os dias quentes, temos novidades para você experimentar.
Continue rolando a página para ver o que preparamos na Cozinha de Testes em maio!
Frango com Orzo Rico em Proteínas Preparado em Uma Só Panela: Esta é exatamente a receita perfeita para quando você quer algo aconchegante e reconfortante, mas não tem muito tempo. Frango macio, tomates secos, espinafre baby e orzo se unem em uma única panela, finalizados com iogurte grego para aquela textura cremosa, tipo risoto, que impressiona muito mais do que o trabalho que realmente dá. ACESSE AQUI A RECEITA
Caçarola mexicana rica em proteínas: Recheado com carne moída temperada, pimentões, tomates assados na brasa e dois tipos de queijo derretido, é o tipo de prato que faz todo mundo repetir. O iogurte grego misturado ao recheio de carne e arroz adiciona uma cremosidade inesperada, e a base de feijão refogado garante uma sensação extra de saciedade a cada mordida. É substancioso, marcante e tem um sabor que sugere muito mais trabalho do que realmente exigiu. ACESSE AQUI A RECEITA
Guacamole com 6 ingredientes: Abacates cremosos e maduros, um toque de limão fresco, uma pitada de alho, coentro fresco, tomates suculentos e um pouco de pimenta jalapeño, se você quiser. ACESSE AQUI A RECEITA
Salada Mediterrânea de Tomates Assados: Tomates-cereja doces assam e se transformam em uma base rica e cremosa, a cebola roxa derrete junto com eles, e o endro fresco adiciona um toque herbáceo vibrante que harmoniza todos os sabores. Quatro ingredientes, uma assadeira e cerca de 25 minutos é tudo o que você precisa, tornando esta receita o complemento perfeito para o seu jantar de fim de semana. ACESSE AQUI A RECEITA
Espetinhos de carne em espiral: Essas belas espirais de carne moída temperada são recheadas com especiarias aromáticas como páprica defumada, sumagre e alho, e finalizadas com um leve fio de azeite que deixa as bordas crocantes, douradas e com um sabor intenso. ACESSE AQUI A RECEITA
Tzatziki fácil: Feita com apenas cinco ingredientes simples, incluindo iogurte grego cremoso, endro fresco e pepino crocante, fica pronta em minutos e tem um sabor que lembra algo que você encontraria em um pequeno restaurante à beira-mar do qual você nunca quer sair. ACESSE AQUI A RECEITA
Wraps de ovo ricos em proteínas e sem glúten: Feitas apenas com ovos, água e uma pitada de sal, essas massas oferecem a flexibilidade e a satisfação que a maioria das alternativas com baixo teor de carboidratos simplesmente não consegue proporcionar. Naturalmente sem glúten, sem grãos e ricas em proteína de alta qualidade, elas podem ser dobradas, enroladas e suportam qualquer recheio que você mais goste. ACESSE AQUI A RECEITA
Camarão ao curry com espinafre e arroz: Este é o tipo de refeição que transforma uma noite comum da semana em algo que vale a pena saborear. Feito com uma base rica de curry Madras com leite de coco, camarões tenros e espinafre baby murcho incorporado ao molho, este prato é muito fácil de preparar! ACESSE AQUI A RECEITA
Patê Beneditino de Kentucky: TEste molho cremoso e refrescante é um clássico do Kentucky há mais de um século, e depois de experimentá-lo, é fácil entender por que ele nunca sai de moda. Feito com queijo Neufchâtel, pepino fresco e cebolinha, ele é leve, picante e tem um toque sutil de ervas, na medida certa. ACESSE AQUI A RECEITA
Divirta-se!
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Todas as fotos por Lorianne DeVita
