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Receitas / Snacks

Crianças Tortilla Roll Ups

Descubra a história

Esses roll-ups têm sabores diferentes para paladar de crianças diferentes. Por exemplo, meu filho mais velho amava aquele com jalapeños e meu filho mais novo era o único que amava o enrolamento de morango. Eu estava indo para remover esse, mas ele me pediu para deixá-lo na receita como ele os ama! Então escolha a receita com base no que seus filhos gostam.

Esses roll ups têm sabores diferentes, paladares para crianças diferentes. Por exemplo, meu filho mais velho amava aquele com jalapeños e meu filho mais novo era o único que amava o enrolamento de morango. Eu estava indo para remover esse, mas ele me pediu para deixá-lo na receita como ele os ama! Então escolha a receita com base no que seus filhos gostam.

Rendimento: 24 peças

Rolos de abacate / pepino / manga

Ingredientes

  • 1 8- pol tortilla de farinha
  • 2 colheres de sopa. de purê de abacate
  • 2 colheres de sopa. pepino semeado e picado
  • 2 colheres de sopa. Manga fatiada
  • *Se desejado você pode polvilhar um pouco de sal em flocos sobre o purê de abacate.

instruções

  • Espalhe a mistura de abacate na tortilha.
  • Espalhe o pepino e a manga por cima.
  • Enrole firmemente e embrulhe em filme plástico.
  • Leve à geladeira por pelo menos duas horas.
  • Corte em seis partes iguais.
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Rolos de abacate / cebola vermelha / pimenta amarela

Ingredientes

  • 1 8- pol tortilla de farinha
  • 2 colheres de sopa. purê de abacate
  • 1 colheres de sopa. cebola roxa picada
  • 2 colheres de sopa. pimenta amarela finamente picada
  • *Se desejado você pode polvilhar um pouco de sal em flocos sobre o purê de abacate.

instruções

  • Espalhe a mistura de abacate na tortilha.
  • Espalhe a cebola roxa e o pimentão por cima.
  • Enrole firmemente e embrulhe em filme plástico.
  • Leve à geladeira por pelo menos duas horas.
  • Corte em seis partes iguais.
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Rolos de morango

Ingredientes

  • 1 8- pol tortilla de farinha
  • 4 colheres de sopa. purê de morango certifique-se de ter frutos muito doces e maduros
  • * Se os morangos não estiverem maduros o suficiente você pode regar um pouco de mel sobre os morangos em puré e mexer para combinar

instruções

  • Espalhe o purê de morango sobre a tortilla
  • Enrole firmemente e embrulhe em filme plástico.
  • Leve à geladeira por pelo menos duas horas.
  • Corte em seis partes iguais.
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Rolinhos de Abacate / Espinafre / Jalapeno Picantes

Ingredientes

  • 1 8- pol tortilla suave
  • 2 colheres de sopa. de purê de abacate
  • 3 colheres de sopa. espinafre picado
  • 1-2 colher de chá. jalapeno finamente picado
  • *Se desejado você pode polvilhar um pouco de sal em flocos sobre o purê de abacate.

instruções

  • Espalhe a mistura de abacate na tortilha.
  • Adicione o espinafre e o jalapeno em cima do abacate
  • Enrole firmemente e embrulhe em filme plástico.
  • Leve à geladeira por pelo menos duas horas.
  • Corte em seis partes iguais.
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* Você pode usar suas tortilhas favoritas para qualquer um dos envoltórios. Eu gosto de usar tortilhas com bico. Outra dica, sirva com um lado do seu mergulho saudável favorito!
beijos xx
Camila