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“Pensamentos não convencionais durante o pôr do sol” Por Marcelo Freire

Descubra a história
Hoje queríamos compartilhar com você um ensaio instigante, escrito por Marcelo Freire. Ele compartilha suas belas idéias sobre o nosso planeta, o sol, a comunidade global e abre nossas mentes e corações para o nosso potencial ilimitado.

Após um longo dia de redação de subsídios - lidando com rejeição, sucesso, estresse nas mídias sociais, colapsos, aterrorizando vídeos “virais”, humanos se matando, notícias assustadoras (notícias verdadeiras e manipuladas também), discussões intermináveis ​​de dados versus crenças, família perturbações, ouvindo humanos apadrinhando no poder, estratégias para manter escravizando povos do mundo, construindo muros sem sentido, mentiras ... - Eu, um cientista, humano e pensador livre, me pego procurando um lugar de reflexão. Um lugar de tranquilidade. Um lugar que envolve uma interação mais profunda com este planeta. Muitas vezes na natureza é onde encontro esse tipo de resgate mental. Um local tranquilo para mim em San Diego North County é a paradisíaca praia de Swami. Quero compartilhar com vocês os pensamentos que vieram à minha mente enquanto observavam este pôr do sol.

O pôr do sol geralmente é o que eu procuro para acalmar as vibrações. Não me interpretem mal, eu também amo nascer do sol e sou madrugadora pontual. Mas há algo de especial e fascinante no pôr-do-sol, que me atrai para isso. Não conheço todos os motivos dessa atração, mas me vejo reinspirada ao vê-la. Isso me lembra uma perspectiva que está além de nós mesmos e de nossas crenças. Isso me lembra uma perspectiva galáctica da vida!

O primeiro pensamento que me veio à mente foi: No centro do Sistema Solar, uma esfera perfeita de plasma quente - o Sol - flutua no espaço. Minha foto, a evidência para esta afirmação, mostra o Sol do espaço e eu de pé na Terra. Literalmente, uma “bola” de chamas fornecendo raios essenciais para a energia enquanto o planeta Terra se move ao seu redor, criando a percepção de um pôr do sol (não estou tomando drogas). Sem o campo magnético, a gravidade, o calor e a luz fornecidos pelo Sol, este planeta seria sem vida, uma bola de gelo. Por causa do Sol, pensamos em dia e noite, contamos semanas, temos uma noção do tempo, temos a noção de ciclos, temos um sistema de calendário - na verdade, vários sistemas de calendário;). O calor do sol aquece os mares, agita a atmosfera e a vida na Terra só é viável por causa do sol. A luz solar fornece energia e oxigênio suficientes para o cultivo de plantas que impactam os ecossistemas e a biologia da diversidade.

Como sou cientista e clínico que lida com a saúde humana, era óbvio que os pensamentos que preenchiam meu cérebro estariam relacionados às ações biológicas do sol. Do espaço ao nosso planeta, depois aos nossos solos, aos nossos oceanos, às nossas plantas, aos nossos animais, às nossas células, às nossas moléculas, ao nosso DNA, aos nossos átomos, a luz solar tem um grande impacto. Hipócrates, que foi considerado o pai da medicina por outros seres humanos, refletiu sobre a luz do sol e a saúde da população. Ele sugeriu orientar as cidades em direção ao sol para evitar o surgimento de doenças. Ao longo da história, a luz solar foi adorada por suas propriedades que proporcionam saúde. Por exemplo, a pele (o maior órgão do corpo), quando exposta a quantidades limitadas de ultravioleta B (UVB), fabrica sua própria vitamina. A vitamina D (Vit D), por exemplo, é essencial para as funções do corpo, incluindo o metabolismo ósseo. O Vit D impacta as células que formam o osso e também as células que reabsorvem o tecido ósseo para trabalhar em equilíbrio, e regulando hormônios como o metabolismo do cálcio do hormônio da paratireóide é controlado. Em resumo, o Vit D3 é essencial para um bom metabolismo ósseo. Fiquei espantado com isso, do espaço ao meu corpo e às moléculas. Não continuarei com os detalhes das reações científicas. Mas através de transformações bioquímicas, o colesterol na pele é convertido para produzir vitamina D3. Essa propriedade também é fundamental para o desenvolvimento de células imunes, um processo geralmente iniciado na medula óssea; o que, por sua vez, permite às células imunológicas combater infecções, como infecções virais, por exemplo: Flu, COVID19. Todo o nosso sistema é regulado pelo ciclo solar.

Sim, o sol é poderoso! Esse poder também pode ser prejudicial. A exposição excessiva ao sol é bastante prejudicial para a biologia e, de fato, pode levar a queimaduras, desidratação, imunossupressão ... No nível molecular, pode danificar o DNA de maneira permanente e até promove mutações que, por sua vez, desenvolvem formas mortais de câncer. Como eu tenho um laboratório especializado em inflamação, a exposição excessiva à radiação solar pode ativar sinais inflamatórios que promovem danos à nossa fisiologia corporal. As células que respondem primeiro ficam cansadas. Mas, não vamos nos perder nos detalhes técnicos agora. Quero voltar aos pensamentos que vieram naquele dia, enquanto observava o pôr do sol. O Sol está muito longe (aproximadamente 150 milhões de quilômetros da Terra) enviando energia, luz e calor para várias áreas do nosso sistema solar, e também para o nosso planeta e também para os nossos corpos. Nossa cadeia de ecossistemas é adaptada de forma a ser regulada pelo ritmo circadiano. Assim, o nascer e o pôr do sol têm seu próprio papel.

Quase na época em que o Sol atingiu a linha do oceano e as ondas e surfistas se tornaram visíveis, comecei a pensar em problemas sociais que, há gerações, caçam a humanidade. A idéia de posse, a noção de possuir territórios, o sentimento egocêntrico por nossas terras, nossos estados, nossas nações, o direito acaba sendo terrível para os seres humanos. Ok, vamos nos lembrar novamente dessa perspectiva espacial. Nosso planeta Terra está flutuando no espaço e circulando em torno do Sol (o que nos ajuda a prosperar), e nosso planeta é um bilhão de planetas que compõem a Via Láctea. Agora você quer conversar comigo sobre as linhas que mergulharam na sua cidade? Deseja discutir um passaporte feito de papéis que nos ajudem a atravessar fronteiras mentais de insegurança? Precisamos olhar para o espaço e aprender mais. O telescópio Hubble (do qual sou fã) fornece imagens e dados estimando que bilhões de galáxias circundam a Via Láctea, e cada uma dessas galáxias tem seus próprios bilhões de planetas.

Mesmo com esse conhecimento, nós, como seres humanos, queremos tornar nossas posses preciosas, queremos brigar por nossas línguas, discutir nossas diferenças de cultura, lutar por nossas crenças religiosas, nos matarmos devido a nossas decisões de gênero ou diferenças de cores. vá além ... o amor ao dinheiro, carros, coisas materiais ... (também sou humano e tenho um livro de amor, cadernos e óculos de sol). Mas a idéia de que protegeremos nossas terras para que outros sofram. A noção de que não estamos unidos como um planeta é perturbadora. Estamos permitindo que crianças deste mesmo planeta morram de fome (como no Iêmen), no momento em que escrevo isso, enquanto outras (por exemplo: EUA) estão morrendo de obesidade devido a uma cultura de superabundância nos países em desenvolvimento. Eu sei que é desconcertante! E pode ser estressante pensar em tudo isso de uma só vez. Mas, deixe-me perguntar uma coisa aos meus companheiros humanos.

Podemos expandir nossa mente para uma nova perspectiva que não segue um sistema egocêntrico de mente pequena, terrorista, que destrói apenas nosso corpo, nossa espécie e nosso planeta?

Como o sol estava no meio do oceano, essa pergunta veio à mente: Podemos fazer melhor? Definitivamente, precisamos de uma nova perspectiva que leve em consideração nosso planeta como um. Uma maneira de preservar a biodiversidade. Uma maneira que não limita nossa visão de pequenas terras. Precisamos de líderes pensando em estratégias para colonizar outros planetas, e como os humanos podem coexistir juntos com outras espécies. Você ou alguém que você conhece se sente territorial sobre seu país, cidade ou casa? Ou sentindo que sua religião deveria dominar, talvez seu dogma seja melhor que o meu? Vamos pedir que eles considerem outras perspectivas. Você já pensou na perspectiva de todo o planeta como um sistema? Você já considerou a perspectiva de fazer parte de um grande universo? Podemos compartilhar recursos entre outros seres humanos de diferentes regiões? Podemos compartilhar recursos com nossos animais? Podemos parar com nossas maneiras egocêntricas? Eu sei, nós podemos fazer melhor. Mas, precisamos pensar sobre esses conceitos fundamentais e mudar as formas de pensar e viver.

Quando eu pessoalmente comecei a mudar minha perspectiva do “iLife” para uma perspectiva mais galáctica, ele primeiro abriu as portas para a imaginação. Logo depois, também me ajudou a ficar longe da pequena e minúscula perspectiva de posses do planeta Terra para algo "maior" do que apenas eu. Quando eles me perguntam de onde você é ou dizem voltar para o seu país, respondo: "Sou cidadão do planeta Terra e sou residente desta galáxia". Faço parte de um universo que oferece grandes oportunidades. Assim como a oportunidade de apreciar o pôr do sol e observar o planeta se movendo ao redor do sol. Pode-se passar algum tempo - fora do barulho - para abrir sua perspectiva. Uma mentalidade que coloca os humanos no contexto deste planeta, uma perspectiva que coloca esse planeta no contexto do sistema solar. Um processo de pensamento que explica a galáxia em que estamos. Uma perspectiva inspirada no futuro da espécie no contexto do universo. Eu acredito que podemos fazer melhor pela humanidade do que agora e é hora de fazê-lo melhor do que o que fizemos.

Quando o pôr do sol caiu naquele belo horizonte, minha mente se acalmou e ficou mais clara. Das areias da praia de Swami, senti a necessidade de escrever sobre esse processo de abrir nossas mentes e corações para nosso potencial ilimitado. Meu objetivo final de guiar você por esses pensamentos e emoções era compartilhar o que lhe veio à mente durante o pôr do sol. Com a esperança de que este ensaio faça você pensar como estamos interconectados e como um exemplo simples como o Sol nos conecta através da luz, calor, energia, biologia e vida. Podemos usar o dom de nossa capacidade cognitiva para refletir ainda mais e mudar nossas visões de como viver, valores e estar do lado certo da história da humanidade. Talvez a Lua para você, talvez outra constelação ou até outro planeta. Esteja aberto à perspectiva das galáxias e, como uma comunidade planetária, vamos pensar em como podemos unir a humanidade para expandir a vida aqui e em outros lugares!

- Ensaio de Marcelo Freire, escrito para Médio

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