Quer conhecer uma das tradições de Camila para os meses de inverno? Leia!
Nesta época do ano, as crianças parecem estar sempre lutando contra um resfriado ou uma gripe. É constante e geralmente inevitável. Crescendo no Brasil, sempre que Camila ficava doente, sua mãe fazia esse chá para ela. E isso sempre a fez se sentir melhor! Eventualmente, ela começou a fazer isso para ajudar a evitar que ficasse doente. Agora, ela deu continuidade à tradição e faz isso para os filhos nesta época do ano, estejam eles doentes ou não.
O chá tem apenas cinco ingredientes, e três deles ajudam a afastar os vírus do resfriado e da gripe. Primeiro, o chá contém gengibre, que é antiinflamatório e ajuda a aliviar dores de garganta. Em segundo lugar, contém açafrão, que é um poderoso antioxidante e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Por fim, é relatado que o limão usado na receita diminui a força do vírus do resfriado e da gripe no corpo e reduz o catarro.
Os outros dois ingredientes do chá são água e um pouco de mel para doçura. Esta é uma receita rápida e fácil de fazer. Você ou seus filhos se sentirão melhor rapidamente quando estiverem indispostos. A receita que lhe mostramos é apenas uma base para o chá. Sinta-se à vontade para adicionar qualquer outra coisa que você goste, como canela ou outros alimentos antiinflamatórios, como hortelã-pimenta. As combinações são infinitas!
Chá de reforço imunológico de inverno
Ingredientes
- 3 colheres de sopa. mel
- 1 colheres de sopa. gengibre fatiado
- suco de um limão, guardando a casca para colocar na panela
- 2 fatias numérico
- 4 copos água
Instruções
- Em fogo baixo, coloque o mel em uma panela média e mexa. Cozinhe até que fique escuro.
- Enquanto o mel começa a cozinhar, adicione o gengibre picado.
- Em seguida, esprema o limão e deixe a casca na panela.
- Adicione as duas fatias de açafrão.
- Despeje a água e deixe o chá ferver na panela por alguns minutos e sirva em seguida.
Divirta-se!
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