Pedimos à nossa comunidade algumas recomendações de livros e, uau, vocês já entregaram!
De livros sobre saúde e bem-estar a romances de ficção e orientação espiritual de Sua Santidade o Dalai Lama - temos uma variedade incrível de recomendações de livros de nossa comunidade. Há literalmente algo para todos nesta lista!
Os Quatro Acordos: Um Guia Prático para a Liberdade Pessoal (Um Livro da Sabedoria Tolteca) por Don Miguel Ruiz - Em Os Quatro Acordos, o autor do best-seller don Miguel Ruiz revela a fonte de crenças autolimitadas que nos roubam a alegria e criam sofrimento desnecessário. Com base na antiga sabedoria tolteca, os Quatro Acordos oferecem um poderoso código de conduta que pode transformar rapidamente nossas vidas em uma nova experiência de liberdade, verdadeira felicidade e amor. Compartilhado conosco por @ 1anndee
Big Magic: Creative Living Beyond Fear, de Elizabeth Gilbert - Leitores e ouvintes de todas as idades e estilos de vida têm se inspirado e fortalecido nos livros de Elizabeth Gilbert há anos. Agora, esta querida autora se aprofunda em seu próprio processo de geração para compartilhar sua sabedoria e perspectiva única sobre criatividade. Com profunda empatia e generosidade radiante, ela oferece percepções potentes sobre a natureza misteriosa da inspiração. Ela nos pede para abraçar nossa curiosidade e deixar ir o sofrimento desnecessário. Ela nos mostra como enfrentar o que mais amamos e como enfrentar o que mais tememos. Ela discute as atitudes, abordagens e hábitos de que precisamos para viver nossas vidas mais criativas. Equilibrando-se entre espiritualidade comovente e pragmatismo alegre, Gilbert nos incentiva a descobrir as “joias estranhas” que estão escondidas dentro de cada um de nós. Quer estejamos procurando escrever um livro, fazer arte, encontrar novas maneiras de enfrentar os desafios em nosso trabalho, embarcar em um sonho há muito adiado ou simplesmente infundir nossa vida cotidiana com mais atenção e paixão, Magia Grande as rachaduras abrem um mundo de admiração e alegria. Compartilhado conosco por @Kazza_e_tribo
A Woman Is No Man, de Etaf Rum - O New York Times bestseller e leia com Jenna SHOW HOJE Escolha do Clube do Livro contando a história de três gerações de mulheres palestino-americanas lutando para expressar seus desejos individuais dentro dos limites de sua cultura árabe após a chocante violência íntima em sua comunidade. Compartilhado conosco por Caroline Dobson Chávez
The Nightingale por Kristina Hannah - Um bestseller número 1 do New York Times, Melhor Livro do Ano do Wall Street Journal e em breve um grande filme, este romance inesquecível de amor e força em face da guerra cativou uma geração. Compartilhado conosco por @Yvonnemm13
Pequenas Coisas Grandes por Jodi Picoult - Com personagens ricas em camadas e um dilema moral envolvente que levará os ouvintes a questionar tudo o que sabem sobre privilégio, poder e raça, Pequenas Coisas Grandes é o estonteante novo resistente à pausa de Jodi Picoult. Compartilhado conosco por @Yvonnemm13
Nós Temos um Sonho: Conheça 30 Jovens Indígenas e Pessoas de Cor que Protegem o Planeta por Mya-Rose Craig - Escrito pela extraordinária ambientalista e ativista pela igualdade de direitos, Mya-Rose Craig - também conhecida como Birdgirl - este livro traça o perfil de 30 jovens ativistas ambientais indígenas ou negros de comunidades na linha de frente das mudanças climáticas globais. Cada um fala sobre o conjunto diversificado de questões pelas quais estão lutando, desde a conservação da água ao desmatamento, aos direitos indígenas, e compartilha seus sonhos. . . Compartilhado conosco por @ Caitriona.deburca
Uma mulher sem importância: a história não contada do espião americano que ajudou a vencer a segunda guerra mundial, de Sonia Purnell - Eleito o MELHOR LIVRO DO ANO por NPR, a Biblioteca Pública de Nova York, Amazon, o Seattle Times, Revisão independente de livros de Washington, PopSugar, Minneapolis Star Tribune, BookBrowse, o Espectador, e as Times of London. Compartilhado conosco por @ Mlb8
Fibra alimentada: o programa de saúde intestinal baseado em plantas para perder peso, restaurar sua saúde e otimizar seu microbioma, por Will Bulsiewicz MD - O instante New York Times, EUA Hoje, e Semanal do editor Best-seller. Um novo plano baseado em plantas que desafia as dietas populares ceto e paleo, de um gastroenterologista premiado. Compartilhado conosco por @Juulia_tiu
A última coisa que ele me contou: um romance de Laura Dave - Uma “pegada” (Entertainment Weekly) mistério sobre uma mulher que pensa que encontrou o amor de sua vida - até que ele desaparece. Compartilhado conosco por Becca Monken
How to Train a Wild Elephant & Other Adventures in Mindfulness: Simple Daily Mindfulness Practices for Living More Full & Joyfully por Jan Chozen Bays, MD - Jan Chozen Bays, MD - médico e professor de Zen - desenvolveu uma série de práticas simples para nos ajudar a cultivar a atenção plena enquanto realizamos nossa vida cotidiana. Os exercícios incluem: respirar fundo três vezes antes de atender o telefone, observar e ajustar sua postura ao longo do dia, comer com atenção e não deixar rastros de si mesmo depois de usar a cozinha ou o banheiro. Cada exercício é apresentado com dicas sobre como lembrar a si mesmo e uma breve lição de vida relacionada a ele. Compartilhado conosco por Aedamar Ni Fhreaghaile
A Arte da Felicidade, de Sua Santidade o Dalai Lama - O Dalai Lama é provavelmente uma das únicas pessoas que, se você perguntar a ele se ele está feliz, mesmo tendo sofrido a perda de seu país, vai lhe dar um “sim” incondicional. Além do mais, ele lhe dirá que a felicidade é o propósito da vida e que “o próprio movimento de nossa vida é em direção à felicidade”. Como chegar lá sempre foi a questão. Ele tentou responder antes, mas nunca teve a ajuda de um psiquiatra para transmitir a mensagem em um contexto que possamos entender facilmente. Compartilhado conosco por @ 1anndee
The Way Out: Uma Abordagem Revolucionária, Cientificamente Provada Para Curar Dor Crônica Por Alan Gordon - A saída traz PRT aos leitores. Ele combina ciência acessível com um plano concreto passo a passo para ensinar os sofredores como curar sua própria dor crônica. Compartilhado conosco por @lissajoy1
Ligue o seu cérebro: a chave para o auge da felicidade, do pensamento e da saúde, da Dra. Caroline Leaf - De acordo com os pesquisadores, a grande maioria - impressionantes 75-98 por cento - das doenças que nos atormentam hoje são resultado direto de nossos pensamentos. O que pensamos realmente nos afeta tanto física quanto emocionalmente. Na verdade, o medo sozinho desencadeia mais de 1,400 respostas físicas e químicas conhecidas em nossos corpos, ativando mais de 30 hormônios diferentes! Hoje nossa cultura está passando por uma epidemia de pensamentos tóxicos que, não controlados, criam condições ideais para doenças. Apoiado por pesquisas científicas e médicas atuais, a Dra. Caroline Leaf dá aos ouvintes uma receita para uma saúde melhor e integridade por meio de padrões de pensamento corretos, declarando que não somos vítimas de nossa biologia. Ela compartilha com os ouvintes a “mudança” em nossos cérebros que nos permite viver mais felizes, saudáveis e agradáveis, onde alcançamos nossos objetivos, mantemos nosso peso e até nos tornamos mais inteligentes. Ela nos mostra como escolher a vida, colocar nossas mentes sob controle e colher os benefícios de uma vida mental desintoxicada. Compartilhado conosco por @ 1anndee
Pense como um monge: treine sua mente para a paz e um propósito todos os dias, por Jay Shetty - Jay Shetty, superstar da mídia social e apresentador do podcast número um De propósito, destila a sabedoria atemporal que aprendeu como monge em passos práticos que qualquer pessoa pode dar todos os dias para viver uma vida menos ansiosa e mais significativa. Compartilhado conosco por @ 1anndee
Um Retorno ao Amor, de Marianne Williamson - Dentro Um retorno ao amor, Marianne Williamson compartilha suas reflexões sobre Um Curso em Milagres e suas percepções sobre a aplicação do amor na busca pela paz interior. Williamson revela como cada um de nós pode se tornar um fazedor de milagres aceitando a Deus e pela expressão de amor em nossa vida diária. Quer nossa dor psíquica seja na área de relacionamentos, carreira ou saúde, ela nos mostra como o amor é uma força potente, a chave para a paz interior e como, praticando o amor, podemos tornar nossas próprias vidas mais gratificantes e, ao mesmo tempo, criar uma vida mais pacífica. e mundo amoroso para nossos filhos. Compartilhado conosco por @ 1anndee
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