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Espetadas de Frango Grelhado, Legumes e Abacaxi

Ingredientes

  • 1/4 xícara mel
  • 3 colheres de sopa. molho de soja
  • 2 cravo grande Alho esmagado
  • 2 colher de chá. óleo de gergelim escuro
  • 2 colher de chá. gengibre moído
  • 1 lb peito de frango desossado, cortado em cubos pequenos
  • 4 peças. pedaços de abacaxi
  • 1 pimentão verde, cortado em pedaços grandes
  • 1 pimentão vermelho, cortado em pedaços grandes
  • 1 cebola branca, cortada em pedaços grandes
  • 4 espetos

Instruções

  • Bata o mel, o molho de soja, o alho, o óleo de gergelim e o gengibre em pó em uma tigela. Depois de combinado, despeje em um saco plástico resselável do tamanho de um galão.
  • Coloque o frango no saco plástico, cubra-o com a marinada, esprema o excesso de ar e feche o saco.
  • Deixe marinar na geladeira por 2 horas, virando o saco várias vezes enquanto a carne marina.
  • Pincele levemente uma grelha ou assadeira com óleo e pré-aqueça em fogo médio-alto.
  • Retire a carne da marinada e descarte o excesso da marinada.
  • Passe o frango, o pimentão e a cebola em cada espeto e finalize com um pedaço de abacaxi no topo do espeto.
  • Cozinhe os espetos até que o frango esteja cozido e bem dourado, virando sempre.
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