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Shake verde pós-treino

Ingredientes

  • 1/4 xícara pedaços de manga congelada
  • 1/4 xícara abacaxi congelado
  • 1/2 Banana
  • 1 empilhamento punhado de espinafre orgânico
  • 1 colheres de sopa. sementes de chia
  • 1 escavar proteína de baunilha em pó
  • 1 xícara leite de amêndoa sem açúcar

Instruções

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador.  
  • Sinta-se livre para adicionar espinafre extra como Camila faz!
  • Desfrutar. 
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