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Shake verde pós-treino
Ingredientes
1/4
xícara
pedaços de manga congelada
1/4
xícara
abacaxi congelado
1/2
Banana
1
empilhamento punhado de espinafre orgânico
1
colheres de sopa.
sementes de chia
1
escavar
proteína de baunilha em pó
1
xícara
leite de amêndoa sem açúcar
Instruções
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Sinta-se livre para adicionar espinafre extra como Camila faz!
Desfrutar.
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