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Salada de brócolis verde

Ingredientes

  • 2 cabeças brócolis
  • 1/2 xícara cebolinha, picada
  • 1/3 xícara castanhas de caju, torradas e salgadas
  • 2 colheres de sopa. sementes de gergelim pretas (use brancas se não encontrar pretas)
Molho asiático
  • 1/4 xícara manteiga de amêndoa (ou manteiga de caju)
  • 1 dente alho
  • 1 polegada raiz de gengibre (descascada)
  • 1 data medjool embebida em água fervente por 10 minutos
  • 2 colheres de sopa. limonada
  • 2 colheres de sopa. óleo de gergelim
  • 3 colheres de sopa. aminos de coco

Instruções

Para a salada
  • Leve uma panela grande com água para ferver. Enquanto espera ferver, corte as duas cabeças de brócolis em pequenas florzinhas.
  • Assim que a água ferver, acrescente o brócolis e deixe cozinhar por exatos 1 minuto. Não cozinhe por mais de um minuto ou os brócolis ficarão moles.
  • Após 1 minuto, retire os brócolis e coloque-os em uma tigela com gelo e água. Assim que o brócolis esfriar, escorra e coloque em uma tigela grande. 
  • Em sua tigela de servir, misture os floretes de brócolis, a cebolinha, as castanhas de caju torradas e as sementes de gergelim.
  • Adicione a quantidade desejada de molho, misture e sirva.
Curativo
  • Em um liquidificador ou recipiente Nutri Bullet, misture todos os ingredientes do molho e bata até ficar homogêneo.
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