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Etiqueta nutricional
-
+
porções
Menor
Normal
Maior
Smoothie de máquina verde
Tempo de cozimento
5
minutos
minutos
Porções
1
Calorias
480
kcal
Autor
dr. Mark Hyman
Ingredientes
1
xícara
leite de amêndoa sem açúcar
1/4
xícara
leite de coco gordo
2
oz
folhas de espinafre baby (cerca de 2 punhados grandes)
1/2
abacate pequeno
2
colheres de sopa.
Sementes de cânhamo
suco de lima 1
1
pacote
chá verde matcha (cerca de uma colher de chá)
Instruções
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata em fogo alto até ficar homogêneo.
Sirva imediatamente.
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