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Smoothie de máquina verde

Tempo de cozimento 5 minutos
Porções 1
Calorias 480kcal
Autor dr. Mark Hyman

Ingredientes

  • 1 xícara leite de amêndoa sem açúcar
  • 1/4 xícara leite de coco gordo
  • 2 oz folhas de espinafre baby (cerca de 2 punhados grandes)
  • 1/2 abacate pequeno
  • 2 colheres de sopa.  Sementes de cânhamo
  • suco de lima 1
  • 1 pacote chá verde matcha (cerca de uma colher de chá)

Instruções

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata em fogo alto até ficar homogêneo. 
  • Sirva imediatamente.
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