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Frango com coentro e limão com mix de folhas verdes

Porções 4

Ingredientes

  • 2 peitos de frango desossados ​​e sem pele, divididos para fazer 4 filés
  • 3 colher de sopa azeite
  • 1/2 raspas de um limão
  • 1/2 suco de um limão
  • 1/4 xícara coentro picadinho
  • 1 dente de alho picado
  • pitada de sal
  • pitada de pimenta
  • 5 xícara verduras mistas: alface ou alface romana  
Opções de decoração
  • abacate
  • cebolas verdes
  • Pimenta jalapeno
  • tomate uva

Instruções

  • Em uma assadeira rasa, misture o azeite, as raspas de limão, suco de limão, coentro picado, alho picado, pitada de sal e pimenta. Misture para combinar os ingredientes e faça sua marinada.
  • Coloque os quatro pedaços de frango na panela e vire uma vez para que a marinada cubra o lado oposto.
  • Leve à geladeira por 30min. Você também pode fazer isso um dia antes, cobrir e refrigerar durante a noite.
  • Quando estiver pronto para cozinhar, pré-aqueça o forno a 375°. Por favor, o frango com sua marinada em uma assadeira rasa. Cozinhe até que o frango esteja dourado e cozido por cerca de 25-30 minutos.
  • O molho pode ser feito enquanto o frango está cozinhando. Veja abaixo a receita de Molho de Coentro.
  • Retire o frango do forno depois de cozinhar e dourar. Monte sua salada, você pode servir o molho ao lado ou misturar levemente com as verduras antes de empratar. Corte seu frango em tiras. Divida os verdes mistos, cubra com as fatias de frango e decore.
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