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Burrito de atún alga nori

Ingredientes

Ensalada de Atún
  • 2 5 onzas latas atún bajo en mercurio
  • 1 cucharadas. guacamole o yogur griego
  • 2 tallos de apio picados
  • 1/4 taza de cebolla morada picada
  • 1/4 taza de eneldo o perejil fresco, picado
  • 1 hoja de nori
Ensalada Vegana De Atún
  • 3 tazas de garbanzos, sin sodio
  • 1 tallo de apio mediano, picado
  • 1 - 2 pepinillos encurtidos, finamente picados
  • 2 cucharadas. mayonesa vegana o 1/2 aguacate
  • 1 cucharadas. jugo fresco de lima
  • 1 hoja de nori
Ideas para rellenos de verduras
  • repollo morado rallado
  • zanahoria rallada
  • pepino asado
  • col picada
  • floretes de brócoli picados

Instrucciones

Ensalada de Atún
  • Mezclar todos los ingredientes de la ensalada de atún en un bol.
Ensalada Vegana De Atún
  • Triture los garbanzos en un bol con un tenedor hasta que estén gruesos, pero no suaves.
  • Agrega el resto de los ingredientes al bol, mezcla y sazona con sal y pimienta al gusto.
para hacer el burrito
  • Extiende la mezcla sobre una hoja de Nori.
  • Agregue sus aderezos vegetales preferidos.
  • Enrolla la hoja de Nori como si fuera un burrito cargado.
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