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शीतकालीन प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली चाय

सामग्री

  • 3 चम्मच। शहद
  • 1 चम्मच। कटा हुआ अदरक
  • एक नींबू का रस, छिलके को सॉस पैन में डालने के लिए बचाकर रखें
  • 2 स्लाइस हल्दी
  • 4 कप पानी

अनुदेश

  • धीमी आंच पर एक मध्यम सॉस पैन में शहद डालें और हिलाएं। इसे तब तक पकाएं जब तक इसका रंग गहरा न हो जाए।
  • जब तक शहद पकना शुरू हो जाए, इसमें कटा हुआ अदरक डालें।
  • इसके बाद, अपने नींबू को निचोड़ें और छिलके को पैन में छोड़ दें।
  • हल्दी की दो फाँकें मिला दें।
  • पानी डालें और चाय को पैन में कुछ मिनट तक उबलने दें और फिर परोसें।
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