पर वापस जाएँ
छाप
पोषण लेबल
-
+
सर्विंग
छोटे
साधारण
के लिये
ग्रीन मशीन स्मूथी
खाना बनाने का समय
5
मिनट
मिनट
सर्विंग्स
1
कैलोरी
480
किलो कैलोरी
Author
डॉ। मार्क हाइमन
सामग्री
1
कप
बादाम का दूध
1/4
कप
पूर्ण वसा वाले नारियल का दूध
2
आउंस।
शिशु पालक की पत्तियाँ (लगभग 2 बड़ी मुट्ठी)
1/2
छोटा एवोकैडो
2
चम्मच।
भांग के बीज
1 नींबू का रस
1
पोटली
हरी मटका चाय (एक चम्मच के बारे में)
अनुदेश
एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को रखें और चिकनी होने तक उच्च पर मिश्रण करें।
तुरंत परोसें.
प्रतिरूप जोड़ना
कॉपी किया गया
छाप