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Ingredientes

  • 1 Bolsa feijão branco, embebido durante a noite e enxaguado, ou ferva-os e enxágue-os algumas vezes
  • 1 cebola branca ou amarela grande 
  • 1 tomate grande
  • 3 dentes de alho 
  • 1 pequeno punhado de aipo 
  • 2 folhas de louro
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 colheres de sopa. óleo de abacate
Se você come carne:
  • bacon ou caldo de galinha
Coberturas opcionais:
  • abacate
  • couve
  • pimentas

Instruções

  • Pique a cebola, o tomate, o alho e o aipo
  • Aqueça a panela com óleo de abacate em médio-alto.
  • Adicione o alho, a cebola e o sal.
  • Quando as cebolas ficarem translúcidas, adicione os tomates. Uma vez que se torne uma pasta, adicione o aipo e continue a cozinhar.
  • Adicione o feijão e as folhas de louro. Cubra com água quente cerca de 3 a 4 dedos acima do feijão e deixe cozinhar até o feijão ficar macio.
  • Retire 3/4 do feijão e do líquido e misture até obter uma consistência de pasta, adicione isso de volta à panela para deixar tudo cremoso! Verifique o sal e a pimenta.
Opcional:
  • Cubra com ervas e abacates ou couve salteada em fatias finas e algumas pimentas, se você gosta do calor !!
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