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पालक के साथ बादाम-क्रस्टेड चिकन स्तन

सामग्री

  • ½ कप बादाम सिका हुआ
  • 3 चम्मच अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
  • 1 लहसुन लौंग
  • नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
  • 2 बिना हड्डी का त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट का आधा भाग
  • 3 औंस छोटे पत्तों वाली पालक
  • नींबू परोसने के लिए wedges

अनुदेश

  • पहले से गरम 425 डिग्री के लिए ओवन.
  • एक खाद्य प्रोसेसर में मोटे पेस्ट में बादाम, तेल, लहसुन और oon चम्मच नमक पल्स।
  • मसालेदार चिकन नमक और काली मिर्च के साथ।
  • समान रूप से चिकन विभाजन मिश्रण पर बादाम पेस्ट रगड़ें।
  • एक बेकिंग शीट पर चिकन को 15-18 मिनट तक पकाएं।
  • एक काटने बोर्ड और टुकड़ा करने के लिए स्थानांतरण।
  • नींबू के साथ बेबी पालक के ऊपर चिकन परोसें। wedges।
यह एक लस मुक्त नुस्खा है।
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