हमने अपने समुदाय से कुछ किताबों की सिफ़ारिशें मांगी और वाह, क्या आप लोगों ने कभी डिलीवर किया!
स्वास्थ्य और कल्याण पर पुस्तकों से लेकर काल्पनिक उपन्यासों तक, परम पावन दलाई लामा के आध्यात्मिक मार्गदर्शन तक - हमारे पास हमारे समुदाय से पुस्तक अनुशंसाओं का एक अद्भुत वर्गीकरण है। इस सूची में वस्तुतः हर किसी के लिए कुछ न कुछ है!
द फोर एग्रीमेंट्स: ए प्रैक्टिकल गाइड टू पर्सनल फ्रीडम (ए टोलटेक विजडम बुक) डॉन मिगुएल रुइज़ द्वारा - द फोर एग्रीमेंट्स में, बेस्टसेलिंग लेखक डॉन मिगुएल रुइज़ ने आत्म-सीमित विश्वासों के स्रोत का खुलासा किया है जो हमें खुशी से वंचित करता है और अनावश्यक पीड़ा पैदा करता है। प्राचीन टोलटेक ज्ञान के आधार पर, चार समझौते एक शक्तिशाली आचार संहिता प्रदान करते हैं जो हमारे जीवन को तेजी से स्वतंत्रता, सच्ची खुशी और प्यार के एक नए अनुभव में बदल सकती है। द्वारा हमारे साथ साझा किया गया @1आनंदी
बिग मैजिक: एलिजाबेथ गिल्बर्ट द्वारा क्रिएटिव लिविंग बियॉन्ड फियर - जीवन के सभी उम्र और क्षेत्रों के पाठकों और श्रोताओं ने वर्षों से एलिजाबेथ गिल्बर्ट की पुस्तकों से प्रेरणा और सशक्तिकरण प्राप्त किया है। अब यह प्रिय लेखिका रचनात्मकता के बारे में अपने ज्ञान और अनूठे दृष्टिकोण को साझा करने के लिए अपनी स्वयं की सृजनात्मक प्रक्रिया में गहराई से उतरती है। गहरी सहानुभूति और उज्ज्वल उदारता के साथ, वह प्रेरणा की रहस्यमय प्रकृति में शक्तिशाली अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। वह हमसे अपनी जिज्ञासा को अपनाने और अनावश्यक पीड़ा को दूर करने के लिए कहती है। वह हमें दिखाती है कि हम जिस चीज से सबसे ज्यादा प्यार करते हैं उससे कैसे निपटें और जिस चीज से हम सबसे ज्यादा डरते हैं उसका सामना कैसे करें। वह हमारे सबसे रचनात्मक जीवन जीने के लिए आवश्यक दृष्टिकोण, दृष्टिकोण और आदतों पर चर्चा करती है। आत्मिक आध्यात्मिकता और प्रसन्न व्यावहारिकता के बीच संतुलन बनाते हुए, गिल्बर्ट हमें "अजीब रत्नों" को उजागर करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जो हम में से प्रत्येक के भीतर छिपे हुए हैं। चाहे हम एक किताब लिखना चाहते हों, कला बनाना चाहते हों, अपने काम में चुनौतियों का समाधान करने के नए तरीके ढूंढना चाहते हों, लंबे समय से स्थगित सपने को पूरा करना चाहते हों, या बस अपने रोजमर्रा के जीवन को अधिक जागरूकता और जुनून से भरना चाहते हों, बड़ा जादू दरारें आश्चर्य और आनंद की दुनिया खोलती हैं। द्वारा हमारे साथ साझा किया गया @कज़ा_और_जनजाति
ए वुमन इज़ नो मैन द्वारा एताफ़ रूम - ये न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलर और जेन्ना के साथ पढ़ें आज का शो बुक क्लब पिक फिलीस्तीनी-अमेरिकी महिलाओं की तीन पीढ़ियों की कहानी बताती है जो अपने समुदाय में चौंकाने वाली अंतरंग हिंसा के मद्देनजर अपनी अरब संस्कृति के दायरे में अपनी व्यक्तिगत इच्छाओं को व्यक्त करने के लिए संघर्ष कर रही हैं। द्वारा हमारे साथ साझा किया गया कैरोलीन डॉब्सन चावेज़
कोकिला द्वारा क्रिस्टिन हन्नाह - #1 न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलर, वॉल स्ट्रीट जर्नल वर्ष की सर्वश्रेष्ठ पुस्तक, और जल्द ही एक प्रमुख मोशन पिक्चर बनने वाला, युद्ध के सामने प्यार और ताकत के इस अविस्मरणीय उपन्यास ने एक पीढ़ी को रोमांचित किया है। द्वारा हमारे साथ साझा किया गया @Yvonnemm13
जोड़ी पिकौल्ट द्वारा छोटी बड़ी बातें - समृद्ध स्तर वाले चरित्रों और एक मनोरंजक नैतिक दुविधा के साथ, जो श्रोताओं को विशेषाधिकार, शक्ति और नस्ल के बारे में जो कुछ भी वे जानते हैं, उस पर सवाल उठाने के लिए प्रेरित करेगा। छोटी बड़ी बातें जोडी पिकौल्ट का शानदार नया पॉज़-रेज़िस्टर है। द्वारा हमारे साथ साझा किया गया @Yvonnemm13
हमारा एक सपना है: ग्रह की रक्षा करने वाले 30 युवा स्वदेशी लोगों और रंग-बिरंगे लोगों से मिलें, मैया-रोज़ क्रेग द्वारा - असाधारण पर्यावरण और समान अधिकारों के लिए प्रचारक मैया-रोज़ क्रेग-उर्फ बर्डगर्ल द्वारा लिखित - यह पुस्तक 30 युवा पर्यावरण कार्यकर्ताओं का विवरण देती है जो वैश्विक जलवायु परिवर्तन की अग्रिम पंक्ति के समुदायों से स्वदेशी लोग या रंगीन लोग हैं। प्रत्येक व्यक्ति उन विविध मुद्दों पर बात करता है जिनके लिए वे लड़ रहे हैं, जल संरक्षण से लेकर वनों की कटाई तक, स्वदेशी अधिकारों तक, और अपने सपने को साझा करते हैं। . . द्वारा हमारे साथ साझा किया गया @ कैटरीओना.डेबुर्का
अ वुमन ऑफ नो इंपोर्टेंस: द अनटोल्ड स्टोरी ऑफ द अमेरिकन स्पाई हू हेल्प्ड विन विन द्वितीय विश्व युद्ध, सोनिया पर्नेल द्वारा - द्वारा वर्ष की सर्वश्रेष्ठ पुस्तक के रूप में चुना गया एनपीआर, न्यूयॉर्क पब्लिक लाइब्रेरी, अमेज़ॅन, सिएटल टाइम्स, पुस्तकों की वाशिंगटन स्वतंत्र समीक्षा, PopSugar, Minneapolis स्टार ट्रिब्यून, बुकब्राउज, द दर्शक, और टाइम्स ऑफ लंदन। द्वारा हमारे साथ साझा किया गया @एमएलबी8
फाइबर से भरपूर: वजन कम करने, आपके स्वास्थ्य को बहाल करने और आपके माइक्रोबायोम को अनुकूलित करने के लिए संयंत्र-आधारित आंत स्वास्थ्य कार्यक्रम, विल बुलसिविज़ एमडी द्वारा - तात्कालिक न्यूयॉर्क टाइम्स, यूएसए टुडे, और पब्लिशर्स वीकली सर्वश्रेष्ठ विक्रेता। एक पुरस्कार विजेता गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की ओर से एक साहसिक नई पौधा-आधारित योजना जो लोकप्रिय कीटो और पैलियो आहार को चुनौती देती है। द्वारा हमारे साथ साझा किया गया @Julia_tiu
द लास्ट थिंग हे टोल्ड मी: ए नॉवेल बाय लॉरा डेव - एक "मनोरंजक" (एंटरटेनमेंट वीकली) एक महिला के बारे में रहस्य जो सोचती है कि उसे अपने जीवन का प्यार मिल गया है - जब तक कि वह गायब नहीं हो जाता। द्वारा हमारे साथ साझा किया गया बेक्का मोन्केन
एक जंगली हाथी को कैसे प्रशिक्षित करें और माइंडफुलनेस में अन्य साहसिक कार्य: जीवन को अधिक पूर्ण और आनंदपूर्वक जीने के लिए सरल दैनिक माइंडफुलनेस अभ्यास, जन चोज़ेन बेज़, एमडी द्वारा - जान चोज़ेन बेज़, एमडी - चिकित्सक और ज़ेन शिक्षक - ने हमें अपने सामान्य, दैनिक जीवन के बारे में जागरूक रहने में मदद करने के लिए सरल प्रथाओं की एक श्रृंखला विकसित की है। व्यायाम में शामिल हैं: फोन का जवाब देने से पहले तीन गहरी साँसें लेना, पूरे दिन अपनी मुद्रा पर ध्यान देना और उसे समायोजित करना, ध्यान से खाना, और रसोई या बाथरूम का उपयोग करने के बाद खुद पर कोई निशान न छोड़ना। प्रत्येक अभ्यास में खुद को याद दिलाने के टिप्स और उससे जुड़ा एक छोटा जीवन सबक प्रस्तुत किया गया है। द्वारा हमारे साथ साझा किया गया एडमर नी फ़्रेघाइले
परमपावन दलाई लामा द्वारा खुशी की कला - दलाई लामा संभवतः एकमात्र ऐसे व्यक्ति हैं, जिनसे यदि आप पूछें कि क्या वह खुश हैं, भले ही उन्हें अपने देश का नुकसान उठाना पड़ा हो, तो वे आपको बिना शर्त "हां" देंगे। इसके अलावा, वह आपको बताएगा कि खुशी ही जीवन का उद्देश्य है, और "हमारे जीवन की गति ही खुशी की ओर है।" वहां कैसे पहुंचें यह हमेशा सवाल रहा है। उन्होंने पहले भी इसका उत्तर देने की कोशिश की है, लेकिन संदेश को उस संदर्भ में पहुंचाने के लिए उन्हें कभी मनोचिकित्सक की मदद नहीं मिली, जिसे हम आसानी से समझ सकें। द्वारा हमारे साथ साझा किया गया @1आनंदी
बाहर का रास्ता: क्रोनिक दर्द को ठीक करने के लिए एक क्रांतिकारी, वैज्ञानिक रूप से सिद्ध दृष्टिकोण, एलन गॉर्डन द्वारा - बाहर का रास्ता पाठकों के लिए पीआरटी लाता है। यह पीड़ितों को अपने पुराने दर्द को ठीक करने का तरीका सिखाने के लिए सुलभ विज्ञान को एक ठोस, चरण-दर-चरण योजना के साथ जोड़ता है। द्वारा हमारे साथ साझा किया गया @lissajoy1
अपने मस्तिष्क को चालू करें: अधिकतम खुशी, सोच और स्वास्थ्य की कुंजी, डॉ. कैरोलीन लीफ द्वारा - शोधकर्ताओं के अनुसार, आज हमें परेशान करने वाली अधिकांश बीमारियाँ - लगभग 75-98 प्रतिशत - हमारे विचारशील जीवन का प्रत्यक्ष परिणाम हैं। हम जो सोचते हैं वह वास्तव में हमें शारीरिक और भावनात्मक रूप से प्रभावित करता है। वास्तव में, केवल डर ही हमारे शरीर में 1,400 से अधिक ज्ञात भौतिक और रासायनिक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करता है, जिससे 30 से अधिक विभिन्न हार्मोन सक्रिय होते हैं! आज हमारी संस्कृति विषैले विचारों की महामारी से गुजर रही है, जो अनियंत्रित रहने पर बीमारियों के लिए आदर्श स्थितियाँ पैदा करती हैं। वर्तमान वैज्ञानिक और चिकित्सा अनुसंधान द्वारा समर्थित, डॉ. कैरोलिन लीफ श्रोताओं को सही सोच पैटर्न के माध्यम से बेहतर स्वास्थ्य और पूर्णता के लिए एक नुस्खा देते हैं, यह घोषणा करते हुए कि हम अपने जीव विज्ञान के शिकार नहीं हैं। वह श्रोताओं के साथ हमारे मस्तिष्क में मौजूद "स्विच" को साझा करती हैं जो हमें अधिक खुश, स्वस्थ, अधिक आनंददायक जीवन जीने में सक्षम बनाता है जहां हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं, अपना वजन बनाए रखते हैं और यहां तक कि अधिक बुद्धिमान भी बनते हैं। वह हमें दिखाती है कि जीवन कैसे चुनें, अपने मन को कैसे नियंत्रण में रखें और विषमुक्त विचार वाले जीवन का लाभ कैसे उठाएं। द्वारा हमारे साथ साझा किया गया @1आनंदी
एक भिक्षु की तरह सोचें: जय शेट्टी द्वारा हर दिन शांति और उद्देश्य के लिए अपने दिमाग को प्रशिक्षित करें - जय शेट्टी, सोशल मीडिया सुपरस्टार और नंबर एक पॉडकास्ट के होस्ट जान - बूझकर, एक भिक्षु के रूप में सीखे गए कालातीत ज्ञान को व्यावहारिक कदमों में परिवर्तित करता है जिसे कोई भी व्यक्ति कम चिंतित, अधिक सार्थक जीवन जीने के लिए हर दिन उठा सकता है। द्वारा हमारे साथ साझा किया गया @1आनंदी
मैरिएन विलियमसन द्वारा ए रिटर्न टू लव - में एक वापसी के लिए प्यार, मैरिएन विलियमसन ने अपने विचार साझा किए चमत्कारों में एक कोर्स और आंतरिक शांति की खोज में प्रेम के अनुप्रयोग पर उनकी अंतर्दृष्टि। विलियमसन ने खुलासा किया कि कैसे हम सभी ईश्वर को स्वीकार करके और अपने दैनिक जीवन में प्रेम की अभिव्यक्ति के द्वारा एक चमत्कारिक कार्यकर्ता बन सकते हैं। चाहे हमारा मानसिक दर्द रिश्तों, करियर या स्वास्थ्य के क्षेत्र में हो, वह हमें दिखाती है कि प्यार कैसे एक शक्तिशाली शक्ति है, आंतरिक शांति की कुंजी है, और कैसे प्यार का अभ्यास करके हम अपने जीवन को और अधिक शांतिपूर्ण बनाते हुए अधिक संतुष्टिदायक बना सकते हैं और हमारे बच्चों के लिए प्यारी दुनिया। द्वारा हमारे साथ साझा किया गया @1आनंदी
क्या आप WOT समुदाय से और अधिक सुझाव चाहते हैं? इन्हें जांचें आपके जीवन को आसान बनाने के लिए छह रसोई युक्तियाँ!
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